![Ewa Chodakowska podała wskazówki na płaski brzuch: Są tu jakieś wzdęte brzuszki? Przyjrzyj się swojej diecie I Plotki Myfitness Ewa Chodakowska podała wskazówki na płaski brzuch: Są tu jakieś wzdęte brzuszki? Przyjrzyj się swojej diecie I Plotki Myfitness](https://i.ytimg.com/vi/Wbj_-lgUYOQ/hqdefault.jpg)
Ewa Chodakowska podała wskazówki na płaski brzuch: Są tu jakieś wzdęte brzuszki? Przyjrzyj się swojej diecie I Plotki Myfitness
Ewa Chodakowska - Brzuch na szóstkę !! Sześć ćwiczeń na sobotę .. Zacznij od rozgrzewki następnie wykonaj : 50 pajacyków 1 ćwiczenie - 20 x 30 pajacyków 2 ćwiczenie - 30
Ewa Chodakowska - Uwaga!!! TOP 4 na jutro :) BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Przyda sie ? :) Śmiało udostępnij i zbieraj zestawy treningowe ;) Jutro SECRET !! Po zakończeniu
Ewa Chodakowska - CORE TRENING!! Mocny brzuch i stabilizacja tułowia !! Zestaw obowiązkowy <3 Wracaj do niego czesto!! Każde ćwiczenie wykonaj 10-15 razy na każda stronę.. Całość powtórz x 3!!! P.S sesja
![Ćwiczenia na dolne partie brzucha - najlepsze zestawy w domowym zaciszu (Kołakowska, Chodakowska i Mel B) | Fitness Ćwiczenia na dolne partie brzucha - najlepsze zestawy w domowym zaciszu (Kołakowska, Chodakowska i Mel B) | Fitness](https://i.wpimg.pl/730x0/m.fitness.wp.pl/gettyimages-483485664-4d506965fc.jpg)