Studio Vida&Dança Trainning - Compressa quente ou fria: como utilizar? Compressas frias ou quentes são aliadas em diversos tratamentos, mas para que sejam eficazes, é necessário saber qual é a mais indicada
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Fisioterapia e Pilates Sandra Santos - Gelo ou compressa quente? 🤔 . 👉O gelo deve ser utilizado quando há inflamação. Apesar de ser considerado um antiinflamatório natural, o gelo nem sempre diminui
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